жизнь проще!

Источник: pretty eerie

пойте, попадая в две ноты из всей песни. пойте, вообще не зная, что такое ноты. пойте в онлайн-караоке или в барах, пойте в дyше, пойте в сторис в инстаграме. делайте каверы на свои любимые песни. играйте на укулеле три аккорда. играйте на пианино одной рукой и путая порядок пальцев в пассажах. играйте на блок-флейте мелодию звонка кнопочной нокии с таким видом, как будто исполняете самую сложную партию из баха. 

рисуйте тамблеровские носы. срисовывайте с фото. растушевывайте карандаш пальцем. сочетайте гуашь и акварель. сохраняйте арты в jpeg. заведите паблик с названием "галерея искусств маши ивановой", чтобы выкладывать туда палочных человечков. рисуйте друзей, себя, кривых котиков. рисуйте черной ручкой на листках в клетку или на огромных холстах. 

пишите фанфики. пишите без заглавных букв. сочиняйте стихи без рифмы и ритма, все равно называйте это стихами. рифмуйте любовь и кровь. не заморачивайтесь из-за орфографии и пунктуации. пишите о банальном, пишите о скучном и обыденном. пишите излишне пафосно. пишите претенциозные стихи. называйте свои опусы романами и серьезной литературой. выкладывайтесь куда вам хочется. ведите блог. ведите микроблог. пишите в бумажную тетрадку, надеясь, что ее спустя много лет найдут археологи.

Добро пожаловать в захватывающий мир тревожности!

Автор: Нора
По материалу: A Heart Made Fullmetal

Как человек, который всю жизнь живет с тревожностью, я уже знаю,  что помогает мне с ней справиться, а что нет. Так что я предлагаю вам инструкцию о том, как обращаться с вашей сопланетницей Норой, которая, зачастую, наполнена тревожностью, кофеином и раздражительностью. У других людей могут быть другие причины для тревожности, и они могут испытывать другие чувства по поводу всего, о чем я пишу. Тревожность выражается по-разному, и хоть эти советы очень полезны для меня, они могут совершенно не подходить другим. Но все же, надеюсь, что они смогут кому-то помочь.

Итак, мне НЕ ПОМОГАЕТ: "УСПОКОЙСЯ".

Если бы я могла успокоится, то, можете мне поверить, я бы это сделала. Когда вы просите меня "успокоится", это только усиливает тревогу, потому что я начинаю беспокоиться о том, что не могу успокоиться. Я и правда хочу успокоиться. Хочу почувствовать себя более собранной. Но когда мир уходит у меня из под ног, я ничего не могу контролировать. А после таких советов еще и чувствую себя неудачницей.


НЕ ПОМОГАЕТ: "ДЫШИ ГЛУБЖЕ".
Частично, проблема в том, что во время паники мне сложно дышать. И когда я слышу, как кто-то говорит мне: "дыши глубже", мой мозг интерпретирует это как: "ты дышишь неправильно". А это, в свою очередь, становится триггером для еще большей тревожности, потому что я начинаю паниковать из-за того, что мне кажется, что я вообще ничего не могу делать нормально. И когда я перегружена, и мое сознание ускользает, совсем...

Дружба, дети и гендер

"Прошу, хватит говорить маленьким детям, играющим с детьми другого гендера: «о, этот наверное твой жених/твоя невеста». Это не только гетеронормативный и смущающий их абсурд. Это вдобавок учит мальчиков, что единственные отношения, которые у них могут быть с девочками - это романтические отношения”.

Твит от @anna_theriault

Современная нео-френология

Дискуссии вокруг «подросткового мозга» являются своего рода современной нео-френологией*, которая обеспечивает псевдонаучные обоснования для социальной, культурной, правовой, политической и экономической зависимости молодежи.

Автор: Кейтлин Николь О’Нил
Источник

История Икбала Масиха

-Почему среди детей нет великих общественных деятелей?

-Почему среди тех, кто отстаивает права молодежи, так мало детей?

Эти вопросы любят задавать мне.

А я хочу задать встречный вопрос - а заодно и ответить на него.

Почему ребёнок, спасающий других детей от рабства, защищающий их права и погибший за свои идеи менее известен, чем Анна Политковская, или, скажем, Мартин Лютер Кинг?
Думаю, потому что у детей-активистов меньше привилегий. Особенно у детей-активистов из малоразвитых стран - а именно в таких странах у детей, заболевших , больше видимых поводов и свободы для того, чтобы бороться за свои права.
Но вот вам пример ребёнка-героя, защищавшего права других детей. Как видите, среди детей все же встречаются великие общественные деятели.

(На фото - мальчик-подросток в белом шальвар-камизе. Перевод надписи на изображении:
«Здравствуйте.
Меня зовут Икбал Масих.
Меня продали в трудовое рабство менее чем за 7$, и заставляли работать 12 часов в день, 7 дней в неделю, за копейки. Когда мне было 10, я сбежал с фабрики, выпускающей ковры, и заодно спас от рабства более 3000 детей. После этого я путешествовал по различным городам Пакистана, призывая людей присоединиться ко мне и выступить против детского трудового рабства. А потом меня убили.
Мне было 12, когда меня убили за то, что я отстаиваю идеи, в которые верю, но большинство людей так никогда и не слышали мое имя.»)

P.S. Заодно хочу напомнить, что несмотря на то, что мы не против оплачиваемого детского труда, мы категорически против рабства и принуждения к труду людей какого-либо возраста.

Информирование (ТМ) негативно влияет и на обычных детей

Автор: Кассиан Асасумасу
По материалу: Radical Neurodivergence Speaking

Я (как и многие мои союзники) потратила много цифровых чернил для того, чтобы объяснить, как Информирование (ТМ) вредит аутичным людям, почему нам нужно принятие вместо этого «информирования», и всякие другие подобные штуки. Но на самом деле люди не хотят это слушать. Им не важно, как на нас влияет их «информирование» (или что-то подобное).

ОК. Прекрасно. Давайте я расскажу, кому еще вредит это «информирование»: детям, которые развиваются типичным образом. Да, я серьезно. Оно вредит обычным детям и их семьям.

Вот в чем вся штука: Информирование об аутизме устроено так, чтобы заставить вас бояться аутизма. Это может отразиться на вас в любое время! Не думай о зеленой обезьяне (потому что наша нейрология так устроена, верно?)! Это призыв скрываться, потому что поиски причин могут вас разрушить! «Информирование» хочет, чтобы все находились в состоянии высокой бдительности, чтобы вы все боялись аутизма!

Отлично, ребятки, хорошая работа. Все боятся аутизма. Прекрасно. Великолепно. Вы своего добились. И все теперь думают, что могут обнаружить аутичного человека.

Но они этого не могут. И теперь есть уйма семей, которые устанавливают за своими детьми повышенное наблюдение, выискивая у них малейшие признаки аутизма, чтобы вовремя вмешаться, потому что Информирование Inc говорит им, что если они вовремя вмешаются, они смогут превратить аутичного ребенка в обычного.

Айман Экфорд: «очень простая истина»

Слушайте внимательно, и запоминайте.

Чернокожие лучше понимают проблемы чернокожих, чем белые люди.

Женщины лучше понимают проблемы женщин, чем мужчины.

Трансгендерные люди лучше понимают 

проблемы трансгендерных людей, чем цисгендеры.

Аутичные люди лучше понимают проблемы аутистов, чем неаутичные родители и специалисты.

Поэтому мнение неаутичных родителей и специалистов в вопросах аутизма вторично.

И мне надоело это повторять. Если во время чертова Месяца информирования об аутизме вы увидите «информирование», сконцентрированное на проблемах семей,  информирование исключительно от лица неаутистов, то это - фиговое информирование.

Простите, но у меня нет приличных слов, чтобы описать как меня достало, что люди не понимают такую простую вещь.

Все.

Точка.