Забота о себе для активистов

Четыре молодых человека с разным цветом кожи, и, вероятно, разного пола, стоят, обнявшись друг с другом. Источник: iStock

Когда я пришла в активизм, то заметила, что многие активисты путают полное отречение от своих интересов с борьбой за социальную справедливость. Они считают, что должны работать "на износ", и жертвовать своим временем и психическим благополучием, не требуя ничего взамен.
Кроме того, многие из них отказываются признавать свои психические проблемы, или открыто говорить о невозможности что-то сделать.
Зачастую это приводит к выгоранию, невыполненным планам, нарушенным обязательствам и психическим проблемам у самих активистов.
Это вредит и им, и общему делу.
Поэтому я решила составить этот список из 5 статей о заботе о себе для активистов. Думаю, особенно важно уделять внимание этим проблемам сейчас, когда нам приходится отстаивать свои идеи во враждебном окружении, которое пытается нам внушить, что ни наша повестка, ни наше благополучие не имеет значения.

I. О том, как общество пытается "отговорить" нас от заботы о себе
1. Эрин Хьюман: Забота о себе как радикальное действие
2. Айман Экфорд: 8 ошибочных идей, которые могут возникнуть при сравнении политиков и активистов

II. Практические советы
1. Ким Тран: 5 советов по заботе о себе для активистов. То, что вы осознаете проблему, не должно вас сломить
2. Мелиса А. Фабелло: Быть феминисткой в нефеминистическом мире

III. Почему уход из движения иногда является лучшим вариантом
Франс Француаза: Забота о себе, и уход из движения